我叫李明，一个普通的中学生。自从我的初中生涯开始以来，我就一直有着一种无法摆脱的沉迷于网络和游戏的倾向。这不仅是因为我对电子产品的依赖性增加，也因为我对虚拟世界的好奇心不断膨胀。记得初一时，因为一次意外的交通事故让我不得不接受网瘾医院的治疗。那是我第一次在现实世界之外感受到被隔离的感觉，而这种隔离让我更加渴望互联网世界中的自由和快乐。医生说，我需要一个全面的心理咨询和药物治疗方案，而我也决定接受这趟挑战。从那以后，我开始定期去医院接受心理咨询，并且开始了药物治疗的阶段。起初，我很难克服对游戏的依赖，甚至有过几次自杀的想法。但是一点一点地，我的生活开始有了变化。我不再沉迷于游戏中的虚拟胜利，而是更加关注现实生活中的细节和人与人的关系。在医院里，我开始学习如何更好地管理自己的时间，通过读书、运动等健康方式来缓解压力。我发现，有时候，简单的活动也能带来极大的满足感。比如，我喜欢的篮球比赛，虽然我没有参加过，但我可以通过观看和分析录像来了解它的规则和技巧。此外，我也学会了与家人更深层次地沟通交流，而不是只是在电子屏幕前互相发信息。现在，我开始享受现实生活中的每一个小确幸，而不仅仅是通过网络寻找它们。最后，我想说的是，尽管这是一次痛苦的旅程，但我从中学习了很多重要的生活技能。我知道，在追求虚拟世界的快乐时，不能忽视现实生活中真正的人际关系和健康的生活方式。从亲爹送我进网瘾医院开始，我走出了第一步，也开始了我的自我成长之旅。
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